眠くて眠くて...

この2週間眠くて眠くて仕方がありません。

夜の10時には目がショボショボしてきて、深夜12時には目を開けていられない状態に。。。

朝は一般的なサラリーマンより起きる時間が遅いから、毎日6時間~8時間の睡眠時間が取れているのに、それでも眠い。。。

4週間前~2週間前の間には珍しい天体の動きがあって、その影響か分からないけれど心身不安定 & 眠気と戦って、それに引き続きの眠気で、もう完全にギブアップ。

週末は一日15時間近く寝ているのに、それでも眠い(笑)。

旧ブログのアクセス数を見ると、このところ「眠い理由」がベスト10にランクインしているので、最近眠気で悩まされいる人が多いのかも。

私の場合、そもそもロングスリーパーだから人より多く寝ないと眠気が取れないんだけど、

今回の眠気、というかこの時期の眠気は天体とかスピとかではなく、人間の防御本能が原因なのではないかと、最近感じています。

人間の体は、体温が上がり過ぎないように熱を発散する夏仕様と体温を守る冬仕様とに分かれていて、気温の変化に適応する形で仕様を切り替えるんだと思います。

その使用切り替えは、スイッチをON/OFFする感じじゃなくて、細胞の総入れ替えみたいなことをするのでかなり体力が必要で疲労して

それを(体力を)回復させるために眠気を起こして体を休息させようとするんじゃないかなぁ?

なんてね(^_^)

私は昔から寒い⇒暑いには難なく適応できていて夏バテとは無縁ですが、暖かい⇒涼しい、涼しい⇒寒いの変化は物凄く苦手。
特に20℃から低い気温になるのが一番苦手。

冷え症だから、気温20℃辺りから手足の指先が冷えて眠くても眠れない状況になって、更に寝不足状態に(泣)

今は、夜の11時45分。
眠気で薄眼を開けた状態でブログを書いています(笑)が
間もなくそれも終了。。。

15分後には電気毛布で温められた布団に入って爆睡です(#^.^#)