今、必要なもの。 それは

数日前、職場の上司に、筋の通らない感情的な話で ネチネチ叱られた。

それは昨日今日、始まったことじゃないから、こちらも忍耐の限界に達し、
矛盾点を突いて攻撃してみた。

上司は矛盾点を突かれたことで、なお一層、感情的になり、
目の前から立ち去っていった。

それでも、こちらの怒りは収まらない。

ある感情が次々湧いてくる。

ヤバイ。 どう考えても、何があっても、抱いてはいけない感情だ。

人に対して、こんな感情を抱いたのは 2回目だ。

1回目も 同じ人に対してだけど。

帰宅してゆっくり お風呂に入ってみたけど、それでも心に残っている。

顔も体も、心も こわばったままだ。

「そうだ、セルフ ヒーリングをしてみよう!」。

布団に座って ヒーリング開始。

少しずつ、心が落ち着いてくる。

「今、私に必要なものを下さい。今、必要なものを。どうか 下さい。」

何度も何度も 心の中で繰り返していたら。

『 笑い 』。

「??」。

そして、ジワリジワリと 口角が上がって 表情は笑顔に変わった!

ひきつりながら笑っている、私。

自分では怒りたいのに、笑わされている。

まるで、くすぐられている時みたいに。

『 笑って~。 ほら、笑って~。』 って。

顔は、ずーっと笑ったまま。でも 心は怒り 50%と笑い 50%、同居中。

あんなこと言われて笑っている場合じゃないと思うんだけど、笑っている。

更に、『 笑えー、笑えー (笑)』 は続き。

それにつられて、更に笑う私。

笑って笑っているうちに、ウフフっ笑い声まで出して笑ってた。

最後は、心も 100% 笑ってた。 (^^♪

お陰で、怒りを忘れてぐっすり眠れました...

ヒーリングって、スゴイ。

ヒーリング、もっと練習しよっ。