体脂肪率 増加。タンパク質 不足?

あんなにお肉 大好きだったのに、最近 お肉を食べたくない。

以前は土曜・日曜、合わせて最低 300gは食べていたんじゃないか、と思うほど
週末はムキになってお肉を食べていたのに。

安売りの時には まとめ買いして、いつも必ず冷凍庫に、
お肉だけは入っていたのに。

どーも、東北大震災以降、お肉をガッツリ 食べたい気分にならなくて。

今から2ヶ月くらい前。
大好きだった ●●ストアのメンチカツを食べたら、
その日の午後は、何となく 体調不良になり、それ以来 食べたくない。

今年のお正月。
子供のころから、我が家のお雑煮には鶏肉が入っていて。
今年は鶏肉100gだけ買って、お雑煮を作ったのだけど。

このお雑煮を食べていたら、
なんとも言えない ひどくイヤーな気分になって。

だけど 「命を無駄にしちゃいけない」。
その思いで、無理して食べたんだけど、辛かったなぁ。。。

それ以来、お肉を見るたびに、
お雑煮を食べた時のイヤーな感覚が蘇り、
最近は、どうしても お肉を食べたくない。

一ヶ月くらい前は、親子丼や焼き鳥丼 は食べれたんだけど、
今は食べたくない。

ベーコン1枚くらいなら、今も食べられるみたいだけど。。。

実は、牛乳も卵も あまり食べたくない。
どっちも、大・大・大好きだったんだけどなぁ。

タンパク質。不足しても、生きていけるのかなぁ。

「タンパク質が不足すると筋肉を分解して血液を生成する」という話を
昔聞いたことがある。

体重は大して変わっていないのに体脂肪率は5%以上増えたのは、
タンパク質不足だからなのかしら。。。

あぁ、タンパク質。。。

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