先日、2回目の新型コロナ ワクチン接種に行ってきました
接種してから24時間がちょっときつかったかな。
結果としては、ワクチン2回目接種の副反応は 24時間でほぼ回復しました。
とりあえず、ワクチンの副反応を記録として書き留めておきます。
2回目接種後の副反応
頭痛、疲労感、熱っぽさ
新型コロナワクチンを接種後、1時間も経たぬうちに、頭痛、疲労感、熱っぽさが始まりました。
6時間後には、薬を飲むか我慢するか迷うくらい頭が痛くなり、疲労感も増し、明らかに熱っぽいし、おでこを触ると熱い。でも、体温は何度計っても36.6度前後。
ダルいから布団に入るんだけど、頭と足がほてって なかなか寝付けず、頭痛もあってあまり眠れず。
18時間後には、トイレに行くのも厳しいくらいの疲労感。頭痛と熱っぽさも相変わらず。これじゃ、仕事に行けないよ、仕事できないよ、椅子に座っているのもしんどい、というレベル。
ついにギブアップして、ロキソニンを飲んで。熱っぽさ対策として保冷剤を水枕代わりにして布団に入りました。
しばらく横になっていたらいつの間にか眠ってしまい、目が覚めたら頭痛も疲労感も熱っぽさもほぼ解消していました！それがだいたい ワクチン接種の 24時間後の状態です。
その後、目立った症状はありませんでした。
ただね、この24時間で体力をものすごく消耗したみたいで、普通に歩くのは平気だけど、12kgの物を持ち上げてちょっと運んだだけで、足腰に力が入らなくなり、フラフラでへたり込んでしまいました。
これが一番驚きました。体力回復までに、数時間かかりました。
腕の痛み
触ると痛い、という感じが 接種後 だいたい ３時間後 ～ 2日間くらいありました。
１回目のワクチン接種に比べると、腕の痛みは楽でした。
役に立ったもの
水枕
平熱でしたが まるで発熱しているかのごとく、おでこが熱くてズキズキ 痛んだので、大きい保冷剤を枕の上に乗せて水枕代わりに使ってみたら、これが大正解！
おでこにあてずに、横向きに寝て、耳や首の周辺を冷やしたら、だんだん心地よくなってきて、気付いたら眠っていました。もっと早く使い始めたら、もっとラクだったんだろうなぁ。。。
インターネットでは、冷えピタシートが人気のようですが、私は 冷えピタシートに含まれている クール感を出すためのミントが ヒリヒリして使えません。
アイスノンもあるけど、アイスノンは使い心地が良いけれどいいけれど、冷えるのに3時間以上掛かるし大きいので、ほとんど使っていません。
大きめの保冷剤を冷凍庫がいつでも入れてあります。
水
ワクチン接種後、喉が少々痛くなり、水が飲みたくなり、水をゴクゴク飲んで少しすると楽になる。というのが続きました。3日くらい続きました。
特に、最初の１時間で１リットル以上、飲みました。
その後は量が減って、24時間で 3リットルくらいかな。
１回目のワクチン接種の時は、24時間で 8リットルくらい飲みましたから、それに比べたら少なめです。
飲んだのは水分ではなく、水道水とミネラルウォーター。
意識的に飲んだわけでなく切望して飲んだ感じですが、予防として意識的に飲んでみると良いかもしれません。
私の周りで水多め飲みを試した人は、ワクチンの副反応が比較的ラクだったようです。
因果関係は、ワカリマセン(^^;
トイレに何度も行きますが、飲んだわりには出る量が少なかったように思います。
高熱が出て汗をかくようであれば、ポカリスエットのような塩と糖が入った飲み物の方が良いかもしれません。
尚、大量の水一気飲みをすると水中毒になる恐れがあります。ご注意下さい。最悪、死亡です。
私は３時間で１リットル飲んで無事でしたが、個人差があると思いますので、無茶は禁物です。
参考資料 水中毒とは（PDF）
頭痛薬
頭痛がひどかったので、ロキソニンを飲みました。
頭が割れそうに痛い、という程はありませんでしたが、かなりの痛みが１８時間続きましたので、飲みました。
インターネットで、ワクチンの副反応の時に飲んで良い頭痛薬を調べておくと良いと思います。
頭痛薬に含まれている成分は製品によって異なります。
私の場合、バファリン系は効きづらく、セデス系やロキソニンは効きます。
ご自分にあった頭痛薬というのもあると思うので、事前確認は必要だと思います。
あとがき
（徒然に、独り言。。。）
2回目のワクチン接種は、ドキドキしましたが、副反応は大したことありませんでした。
少々身構えていましたが、大したことなくて、ホッとした半面 ちょっと拍子抜けです(笑)
ワクチンの副反応が激しければ激しい程、センセーショナルでショッキングで注目されますから、インターネットやＴＶではそういう話が多く報道されています。
副反応が軽い人もかなりいると思いますが、見聞きするのは ほとんどが辛い副反応の話でね。（元SMAPの中居くんは副反応が無かったみたいですね。）
各地の行政で行っている 新型コロナのワクチン接種 において、20代で既に打ち終わった人もいれば、60代で躊躇して 打っていない人もいます。
私は、ラッキーだったのかな。。。
人類初のmRNAワクチン。
現代には『リスク（危険性）とベネフィット（便益）』という言葉があるようです。必ず、表裏一体、両方が存在します。そのバランスが重要です。
最近は色々な面で、安心・安全がフツーのことになってしまって、それ以外は「ごくわずかでも 絶対NG！」になりつつある感じの世の中です。平和ボケというか、行き過ぎた危機管理というか。。。(笑)
いい意味での、判断能力を養っておきたいと思いました。
このコロナ渦。早く 治まりますように。。。
m(_ _)m
参考資料 リスク（危険性）とベネフィット