数日前、職場の上司に、筋の通らない感情的な話で ネチネチ叱られた。
それは昨日今日、始まったことじゃないから、こちらも忍耐の限界に達し、
矛盾点を突いて攻撃してみた。
上司は矛盾点を突かれたことで、なお一層、感情的になり、
目の前から立ち去っていった。
それでも、こちらの怒りは収まらない。
ある感情が次々湧いてくる。
ヤバイ。 どう考えても、何があっても、抱いてはいけない感情だ。
人に対して、こんな感情を抱いたのは 2回目だ。
1回目も 同じ人に対してだけど。
帰宅してゆっくり お風呂に入ってみたけど、それでも心に残っている。
顔も体も、心も こわばったままだ。
｢そうだ、セルフ ヒーリングをしてみよう！｣。
布団に座って ヒーリング開始。
少しずつ、心が落ち着いてくる。
｢今、私に必要なものを下さい。今、必要なものを。どうか 下さい。｣
何度も何度も 心の中で繰り返していたら。
『 笑い 』。
「？？」。
そして、ジワリジワリと 口角が上がって 表情は笑顔に変わった！
ひきつりながら笑っている、私。
自分では怒りたいのに、笑わされている。
まるで、くすぐられている時みたいに。
『 笑って～。 ほら、笑って～。』 って。
顔は、ずーっと笑ったまま。でも 心は怒り 50％と笑い 50％、同居中。
あんなこと言われて笑っている場合じゃないと思うんだけど、笑っている。
更に、『 笑えー、笑えー (笑)』 は続き。
それにつられて、更に笑う私。
笑って笑っているうちに、ウフフっ笑い声まで出して笑ってた。
最後は、心も 100％ 笑ってた。 (^^♪
お陰で、怒りを忘れてぐっすり眠れました．．．
ヒーリングって、スゴイ。
ヒーリング、もっと練習しよっ。